Compétences

Rééquilibrage alimentaire

Mode de vie sain, bien être corporel

Alimentation du sportif

Sport de force et d'endurance, musculation, prise de masse, sèche musculaire

Micronutrion

Optimisation des carences en micronutriments

Allergie - intolérance alimentaire

Gluten, lactose, graines oléagineuses ...

Suivi de la femme enceinte, femme allaitante, post grossesse

Apports et besoins nutrtionels

Rééquilibrage hormonal

Prise en charge de la femme ménopausée

Troubles du comportement alimentaire

Hyperphagie, anorexie, boulimie ...

Troubles métaboliques

Diabète, obésité, syndrome métabolique ...

Troubles digestifs

Inconfort digestif, reflux gastro oesophagien, maladie de Crohn

Troubles cardiovasculaire

Hypercholestérolémie ...

 Mon approche

Diététicienne nutritionniste diplômée à Paris,  je vous accompagne et vous propose des consultations personnalisées. Il n’y a pas de formule magique : Chaque personne est unique et nécessite une stratégie nutritionnelle spécifique.  

J’ai coutume de dire à mes patients que la diététique est d’abord un savoir qui s’apprend, mais également un « sport » d’équipe. 

Vous transmettre les clefs de ce savoir et faire équipe avec vous tout au long des étapes, telle est la mission que je me propose de réaliser à vos côtés.

Quoi manger ? Quand ? Pourquoi ? Et comment y arriver ?

Ces questions ont autant de réponses qu’il y a de patients et de motivations. 

C’est pourquoi un suivi diététique réussi passe avant tout par un bon diagnostic : vous écouter pour comprendre les raisons qui vous ont amenées à la consultation, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, mais également vos attentes et vos questionnements.

Ces étapes fondamentales nous permettront de dresser ensemble l’objectif à atteindre et à moi de vous donner les clefs pour y parvenir.

Jusqu’à ce que votre objectif soit atteint et votre sérénité retrouvée, ma mission sera de vous assister et vous encourager face aux difficultés qui peuvent joncher le parcours, tout en adaptant les outils si besoin.

Progressivement, je vous confierai les informations propres à vous rendre autonome et à maintenir à long terme cet objectif de départ qui sera devenu votre réalité.

Consulter un diététicien c’est trouver quelqu’un d’humain avant tout, un support pour mener à bien un projet personnel, changer grâce au soutien bienveillant et technique d’un professionnel de santé, qui vous connaît personnellement et exerce son métier avec passion et rigueur.  

Avis des patient(e)s

B.R

B.R

" Je tenais à remercier et à conseiller fortement Stéphanie pour son professionnalisme et sa gentillesse, toujours présente et à l'écoute !
Très bon suivi, stimulant !
J'ai perdue mes 8 kilos sans fatigue et je me sens tellement mieux !
Elle m'a redonné une nouvelle jeunesse ! :) "

S.V

S.V

" Excellente diététicienne toujours à l'écoute et très humaine. Grace à Stéphanie, j'ai maigri mais j'ai surtout appris à manger correctement à long terme. Un grand merci "

J.B

J.B

" Après avoir consulté plusieurs diététiciennes, j'ai enfin trouvé la bonne.
Pro, intelligente et connait son métier très bien.
Objectif largement atteint "

N.A

N.A

" Extremement satisfaite du programme diététique établi en fonction de mon métabolisme. Stéphanie Perez a été très disponible et à l'écoute de mes besoins et de mes ressentis. "

A.B

A.B

" Merci à Stéphanie Perez d'avoir établi un programme alimentaire en fonction de ma pathologie, elle a rendu les choses plus agréables. Elle a toujours pris le temps de m'expliquer les choses.
Très pro et très humaine, merci. "

M.B

M.B

" Mon enfant a passé 3 ans à être constipé et à prendre 2 forlax par jour. Grace à Stéphanie, j'ai trouvé enfin une professionnelle de santé qui m'a apporté une vraie solution naturelle et efficace. Tout est rentré dans l'ordre ! "

Lieux de consultation

  • Cabinet Nutritionniste, 16 boulevard de la République, 06240 Beausoleil
  • Consultations à domicile (Monaco et ses environs)

Contact 

Stéphanie Perez
09 88 04 92 83
Lundi - Samedi

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